Esta ideia de sobremesa vai ajudar você a manter o consumo ideal de proteínas, além de ser um doce fácil de fazer.
Caso tenha alguma restrição aos laticínios, faça as adaptações: troque o whey protein por colágeno ou proteínas veganas, sempre no sabor baunilha. No lugar do iogurte, opte por um iogurte de coco caseiro ou outro iogurte vegetal que você esteja acostumado a comprar.
Os morangos e as uvas são duas frutas com bom aporte nutricional, além de serem amigas do intestino. Esse docinho rápido facilitará o seu dia a dia.
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