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Se você tem se perguntado como dormir melhor, a resposta pode estar mais perto do que imagina: na sua…

Quando não for possível, pelo menos fazer bochechos com água para eliminar os resíduos; Cessar o consumo…

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O cigarro é amplamente conhecido por seus impactos severos na saúde pulmonar, cardiovascular e até na pele. Mas uma…

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Tempos acelerados pedem de nós atitudes de frenagem e flanagem. Eu sei. Nem sempre elas são possíveis (especialmente…